Dobrze że Jesteś... Miło będzie Cię widzieć :)

Dlaczego terapia jest ważna?

Samo odstawienie używki nie uleczy tego, co sprawiło, że była potrzebna.

Możesz przestać brać.
Możesz przestać pić.
Możesz przestać uciekać.
Ale jeśli nie dotkniesz prawdy i bólu – to one nadal będą sterować Twoim życiem.

To tutaj:
• uczysz się czuć – bez znieczulenia
• nazywać to, co latami było w Tobie nieme
• patrzeć w oczy swoim lękom, wstydowi i traumom – i nie jesteś z tym sam/sama
• odzyskujesz wpływ tam, gdzie wcześniej był tylko przymus

To nie jest wygodne.
To nie jest szybkie.
To nie jest łatwe.
Ale to jedyna droga, na której przestajesz żyć w trybie przetrwania.

Terapia niszczy iluzję, że „jakoś to będzie”.
Rozbraja mechanizmy, które Cię niszczyły.
Pokazuje, że nie jesteś swoim uzależnieniem.

To proces, w którym:
wstyd zamienia się w zrozumienie,
chaos w głowie zaczyna mieć sens,
nienawiść do siebie zamienia się we współczucie,
pustka zaczyna wypełniać się życiem.

Bo zdrowienie to nie jest walka z używką.
To walka o siebie.
O swoje życie.
O swoją tożsamość.
O prawo do tego, żeby w końcu być wolnym i żyć godnie.

"Właśnie Dziś" może być początkiem.

Terapia uzależnień

Uzależnienie jest chorobą jak każda inna i dlatego wymaga leczenia oraz pomocy specjalistów.

To forma pomocy, skierowana do osób zażywających substancje psychoaktywne (alkohol, narkotyki, leki), a także przejawiających zachowania z kręgu uzależnień behawioralnych (hazard, nadmierne korzystanie z internetu, seksoholizm czy zakupoholizm).

W czasie rozpoczynania terapii, pierwsze 2 - 3 spotkania, uznawane są za konsultacyjne. Oznacza to, że w ich czasie, terapeuta zapoznaje się z Twoją historią, motywacją do rozpoczęcia pracy czy częstotliwością zachowań uzależnieniowych. Dzięki sesjom z terapeutą uzależnień, wspólnie ustalacie, w jaki sposób możecie pracować, aby skutecznie Tobie pomóc.

Z uwagi na zróżnicowanie grupy jaką stanowią osoby uzależnione, w terapii tej, indywidualizuje się podejście do Pacjenta. W zależności od m.in. cech osobowości, właściwości poznawczych czy przejawianej motywacji, terapeuta dostosowuje swoją pracę do Twoich potrzeb i możliwości.

W zależności od aktualnej motywacji i gotowości do pracy, razem z terapeutą, możesz zdecydować się na podjęcie różnych celów terapeutycznych.

"Właśnie Dziś - Therapy" – tutaj nikt nie będzie Cię oceniał ani potępiał. 

Wiemy, że nałóg może dotknąć każdego, bez względu na wiek czy status społeczny.

Spotkania z terapeutą uzależnień, skierowane są zarówno do osób uzależnionych, jak i do współuzależnionych oraz tych, które przez długi czas funkcjonowały w środowiskach obciążonych chorobą alkoholową (DDA, Dorosłe Dzieci Alkoholików).

Grupy wsparcia terapeutyczne stanowią zwykle krąg osób, które łączą podobne problemy i trudności lub które chciałby osiągnąć podobne rezultaty w życiu prywatnym.

Członkowie grupy spotykają się regularnie, dzieląc się przeżyciami, przemyśleniami oraz sposobami radzenia sobie z problemami.

W grupie jest miejsce zarówno na przyjmowanie, jak i dawanie wsparcia, co stanowi o jej sile, natomiast spotkania są prowadzone przez Terapeutę, którego zadania zmieniają się w zależności od stanu, w jakim znajduje się grupa.

Należy jednak zauważyć, że do głównych aktywności prowadzącego należą: podsumowywanie, moderowanie rozmową, nazywanie emocji jakie pojawiają się u uczestników oraz komentowanie procesu grupowego.

Dzięki temu członkowie grupy uczą się, w jaki sposób rozpoznawać swoje trudności i jakimi metodami można je rozwiązać.

Udział w grupie wsparcia poprzedza konsultacja z prowadzącym, której celem jest wstępne zapoznanie się z uczestnikami oraz podjęcie decyzji czy dla danej osoby grupa jest odpowiednią formą wsparcia.

Czasami może się zdarzyć tak, że polecone zostaną inne oddziaływania np. terapia indywidualna.

Grupa najczęściej spotyka się w formie cyklicznych spotkań (np. co tydzień lub co 2 tygodnie), może mieć strukturę otwartą (dołączenie do grupy jest możliwe w dowolnym momencie) lub zamkniętą (po zawiązaniu się grupy, nowi członkowie nie są przyjmowani).

Terapia dla Par to forma wsparcia, która pomaga poprawić komunikację, rozwiązywać konflikty i odbudować bliskość w związku.

Kiedy warto rozważyć terapię?

• Częste kłótnie lub „ciche dni”
• Problemy z komunikacją i zaufaniem
• Zdrada lub kryzys
• Różnice w potrzebach (emocjonalnych, seksualnych, życiowych)
• Chęć wzmocnienia relacji, nawet bez „kryzysu”

Jak wygląda proces?

• Sesje wspólne (zwykle do 120minut), czasem także sesje indywidualne
• Terapeuta jest neutralny – nie „staje po czyjejś stronie”
• Praca nad konkretnymi celami (np. lepsza komunikacja)
• Ćwiczenia między sesjami (rozmowy, zadania)

Terapia integracyjna – łączy różne metody terapeutyczne.