-
Dobrze że Jesteś... Miło będzie Cię widzieć :)
"Właśnie Dziś Therapy" jest miejscem, w którym znajdziesz spokój i zrozumienie, zadbasz o swoje potrzeby oraz relacje z innymi ludźmi. Naszym celem jest towarzyszenie, zarówno Tobie, jak i Twoim Bliskim, w drodze do lepszego poznania siebie...
UWOLNIJ SIEBIE...
TRZEŹWOŚĆ DAJE TO WSZYSTKO, CO UZALEŻNIENIE OBIECYWAŁO...
TERAPIA UZALEŻNIEŃ
Uzależnienie jest chorobą jak każda inna i dlatego wymaga leczenia oraz pomocy specjalistów.
Terapia uzależnień, to forma pomocy, skierowana do osób zażywających substancje psychoaktywne (narkotyki, „dopalacze”, leki czy alkohol), a także przejawiających zachowania z kręgu uzależnień behawioralnych (hazard, nadmierne korzystanie z internetu, seksoholizm czy zakupoholizm).
W czasie rozpoczynania terapii, pierwsze 2 - 3 spotkania, uznawane są za konsultacyjne. Oznacza to, że w ich czasie, terapeuta zapoznaje się z Twoją historią, motywacją do rozpoczęcia pracy czy częstotliwością zachowań uzależnieniowych. Dzięki sesjom z terapeutą uzależnień, wspólnie ustalacie, w jaki sposób możecie pracować, aby skutecznie Tobie pomóc.
Z uwagi na zróżnicowanie grupy jaką stanowią osoby uzależnione, w terapii tej, indywidualizuje się podejście do Pacjenta. W zależności od m.in. cech osobowości, właściwości poznawczych czy przejawianej motywacji, terapeuta dostosowuje swoją pracę do Twoich potrzeb i możliwości.
W zależności od aktualnej motywacji i gotowości do pracy, razem z terapeutą, możesz zdecydować się na podjęcie różnych celów terapeutycznych.
"Właśnie Dziś - Therapy" – tutaj nikt nie będzie Cię oceniał ani potępiał.
Wiemy, że nałóg może dotknąć każdego, bez względu na wiek czy status społeczny.
Spotkania z terapeutą uzależnień, skierowane są zarówno do osób uzależnionych, jak i do współuzależnionych oraz tych, które przez długi czas funkcjonowały w środowiskach obciążonych chorobą alkoholową (DDA, Dorosłe Dzieci Alkoholików).
POZNAJ SIEBIE...
Wiara we własne możliwości i gotowość do podjęcia działania, w kierunku własnych celów... Nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku, a pierwszy krok jest zawsze do przodu...
Terapia indywidualna
Terapia indywidualna odbywa się w formie stacjonarnej lub online, w spotkaniu natomiast, bierzesz udział jedynie Ty oraz terapeuta.
Pierwsze 2 - 3 spotkania mają charakter konsultacyjny, co oznacza, że razem z terapeutą omawiasz na nich swoje trudności, następnie zaś, wspólnie ustalacie cele pracy terapeutycznej, częstotliwość spotkań oraz przewidywaną długość procesu. W czasie trwania terapii, cele pracy mogą zostać zmienione.
Sesje terapeutyczne odbywają się cyklicznie (minimum raz w tygodniu), dzięki czemu terapeuta i Pacjent, mogą zbudować opartą na zaufaniu relację, będącą podstawowym ogniwem w procesie zmiany.
Długość trwania procesu terapeutycznego jest uwarunkowana trudnościami, z którymi się zmagasz. Terapia może mieć charakter długofalowy (trwający od kilkunastu miesięcy, do kilku lat) lub krótkofalowy (zazwyczaj do kilku miesięcy).
Podczas spotkania zastanowimy się i uzgodnimy, jak możemy wspólnie poradzić sobie z Twoimi trudnościami.
Przyjdź, usiądź, porozmawiajmy…
ROZWIJAJ SIEBIE
Cel - Motywacja - Działanie - Determinacja...
Grupy wsparcia terapeutyczne stanowią zwykle krąg osób, które łączą podobne problemy i trudności lub które chciałby osiągnąć podobne rezultaty w życiu prywatnym.
Członkowie grupy spotykają się regularnie, dzieląc się przeżyciami, przemyśleniami oraz sposobami radzenia sobie z problemami.
W grupie jest miejsce zarówno na przyjmowanie, jak i dawanie wsparcia, co stanowi o jej sile, natomiast spotkania są prowadzone przez Terapeutę, którego zadania zmieniają się w zależności od stanu, w jakim znajduje się grupa.
Należy jednak zauważyć, że do głównych aktywności prowadzącego należą: podsumowywanie, moderowanie rozmową, nazywanie emocji jakie pojawiają się u uczestników oraz komentowanie procesu grupowego.
Dzięki temu członkowie grupy uczą się, w jaki sposób rozpoznawać swoje trudności i jakimi metodami można je rozwiązać.
Udział w grupie wsparcia poprzedza konsultacja z prowadzącym, której celem jest wstępne zapoznanie się z uczestnikami oraz podjęcie decyzji czy dla danej osoby grupa jest odpowiednią formą wsparcia.
Czasami może się zdarzyć tak, że polecone zostaną inne oddziaływania np. terapia indywidualna.
Grupa najczęściej spotyka się w formie cyklicznych spotkań (np. co tydzień lub co 2 tygodnie), może mieć strukturę otwartą (dołączenie do grupy jest możliwe w dowolnym momencie) lub zamkniętą (po zawiązaniu się grupy, nowi członkowie nie są przyjmowani).
Terapia dla Par
Terapia dla par nie polega na tym by ustalić kto ma rację, lecz na tym by zrozumieć co się dzieje między wami...
Terapia dla Par to forma wsparcia, która pomaga poprawić komunikację, rozwiązywać konflikty i odbudować bliskość w związku.
Kiedy warto rozważyć terapię?
- Częste kłótnie lub „ciche dni”
- Problemy z komunikacją i zaufaniem
- Zdrada lub kryzys
- Różnice w potrzebach (emocjonalnych, seksualnych, życiowych)
- Chęć wzmocnienia relacji, nawet bez „kryzysu”
Jak wygląda proces?
- Sesje wspólne (zwykle do 120minut), czasem także sesje indywidualne
- Terapeuta jest neutralny – nie „staje po czyjejś stronie”
- Praca nad konkretnymi celami (np. lepsza komunikacja)
- Ćwiczenia między sesjami (rozmowy, zadania)
Terapia integracyjna – łączy różne metody terapeutyczne.
Maciej Bogdanowicz
Certyfikowany Instruktor ds. terapii uzależnień, Terapeuta zajęciowy
Najważniejszą istotą mojej pracy jest Człowiek - jego historia, emocje i potrzeba zrozumienia.
Jestem Certyfikowanym terapeutą pracującym w nurcie integracyjnym, łączę różne podejścia terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb.
Specjalizuję się w terapii osób dorosłych oraz młodzieży uzależnionych od środków psychoaktywnych, uzależnień behawioralnych, współuzależnionych, DDA i DDD, uzależnienia emocjonalne od innych osób, a także osoby z problemami emocjonalnymi.
Jestem interwentem kryzysowym w terapii uzależnień. Prowadzę terapię zarówno indywidualną, jak i grupową.Jestem członkiem wspólnoty AA.
Sam przeszedłem drogę uzależnienia i depresji. Dziś, pomagam innym zatrzymać siebie, uwolnić siebie, poznać i rozwijać siebie.
Wierzę, że najskuteczniejsza terapia rodzi się tam, gdzie wiedza spotyka się z własnym doświadczeniem.
Nie tylko rozumiem, co się do mnie mówi, ale przede wszystkim czuję o czym się do mnie mówi. Stawiam na autentyczność, zrozumienie i współpracę, wierząc, że skuteczna zmiana zaczyna się od relacji opartej na zaufaniu.
Wykształcenie i kwalifikacje:
- Instruktor terapii uzależnień - Niepubliczny Ośrodek Kształcenia Zawodowego "Pascal" w Wyszkowie
- Terapeuta zajęciowy - Niepubliczny Ośrodek Kształcenia Zawodowego "Pascal" w Wyszkowie
Kursy i szkolenia:
- Psychotraumatologia
- Depresja - zrozumieć, żeby pomóc
- Techniki samokontroli i zachowania spokoju
- Zaburzenia lękowe u osób dorosłych
- TSR - Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach.
Doświadczenie zawodowe zdobywałem w prywatnych ośrodkach terapii uzależnień, prowadząc terapię indywidualną, grupową oraz zajęcia integracyjno-terapeutyczne.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach specjalistycznych.
Zadzwoń, napisz, przyjdź, porozmawiajmy...
Razem znajdziemy rozwiązanie.
Plan Terapii
Terapia uzależnień indywidualna:
- Edukacja ogólna dotycząca uzależnienia
- Bezsilność wobec uzależnienia
- Asertywność i umiejętność odmawiania
- System iluzji i zaprzeczeń
- Świadomość destrukcyjnych skutków uzależnienia
- Regulacja uczuć i praca nad „rozproszonym Ja”
- Świadomość własnego wpływu na proces zdrowienia
- Rozpoznanie własnych wartości, zdolności i celów
- Sygnały ostrzegawcze nawrotu
- Ugruntowanie wiedzy i umiejętności
- Świadomość zagrożeń z otoczenia
- Zapobieganie nawrotom
- Zmiana stylu życia
- Planowanie przyszłości
Terapia uzależnień indywidualna/grupowa (pogłębiona)
- Rozpoznawanie uczuć i emocji
- Sygnały ostrzegawcze nawrotu choroby
- Wyzwalacze nawrotu choroby
- TAZA – Trening Asertywnych Zachowań Abstynenckich
- Rozpoznawanie i radzenie sobie z lękiem oraz uczuciem złości
- Formy i skutki przemocy w rodzinie
- Rozżalenie, rozpamiętywanie i rozmowa ze sobą
- Nazywanie, wyrażanie i zaspokajanie swoich potrzeb
- Niebezpieczne zachowania wobec siebie i innych
- Egoizm, egocentryzm, uczciwość i pokora
- Odnajdywanie siebie w sobie (wartości, samoświadomość, duchowość)
- Konstruktywna zmiana – podsumowanie
Rezerwacja
Kontakt
Właśnie Dziś Therapy Sp. z o.o.
-
Dane kontaktowe
-
Adres
ul. Olesin 43
03-289 Warszawa